கொலாஜன் புரதம் பவுடர், ஒரு வகையான புரதச் சத்து, தாவர புரதம் மற்றும் விலங்கு புரதம் என பிரிக்கலாம்.100 புல் ஊட்டப்பட்ட போவின் கொலாஜன் விலங்கு புரதத்திற்கான மிகவும் பொதுவான மூலப்பொருள் ஆகும்.போவின் கொலாஜன் பவுடர், ஒரு முக்கியமான கட்டமைப்பு புரதமாக, தோல், தசை திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் உருவவியல் மற்றும் கட்டமைப்பை பராமரிப்பதற்கான ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.இதன் மூலக்கூறு எடை 1000 டால்டன்கள் மனித உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது.போவின் கொலாஜன் பவுடரின் புரத உள்ளடக்கம் ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் புரதம் தசை செல்களை பெரிதாக வளரச் செய்யும்.உடற்பயிற்சி தசையில் புரதத்தின் தொகுப்பை பாதிக்கும்.உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் புரதத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அது தசை புரதத்தின் தொகுப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்கும், தசையில் புரத உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தசை புரதத்தின் திரட்சியை ஊக்குவிக்கும்.தசைக் கட்டமைப்பின் விளைவை அடையுங்கள்.
இந்த கட்டுரையில், பின்வரும் கேள்விகளைப் பற்றி பேசுவோம்
- கொலாஜன் புரத தூள் என்றால் என்ன
- என்னபோவின் கொலாஜன் தூள்
- தினசரி உணவில் புரதம் கிடைக்கும் போது கொலாஜன் புரத தூளை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்
- புல் ஊட்டப்பட்ட போவின் கொலாஜன்மற்றும் தசை தொடர்பு
- உடற்பயிற்சி, தசை வளர்ச்சி மற்றும் புரதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு
நீங்கள் உடற்பயிற்சி அல்லது விளையாட்டில் இருந்தால், உங்களுக்கு புரத பவுடர் தெரியும், ஆனால் புரத தூள் என்றால் என்ன?எடுத்துச் செல்லவும் வைத்திருக்கவும் எளிதான புரதச் சத்து என்று நினைக்கிறேன்.
புரோட்டீன் பவுடரில் பல வகைகள் உள்ளன, முக்கியமாக காய்கறி புரதப் பொடி மற்றும் விலங்கு புரதப் பொடி இரண்டு வகை.தாவர புரத தூளில் சோயாபீன் புரதம், பட்டாணி புரதம் மற்றும் பழுப்பு அரிசி புரதம் ஆகியவை அடங்கும்;விலங்கு புரதப் பொடிகளில் மோர் புரதம், கேசீன் புரதம் மற்றும் மாட்டிறைச்சி புரதம் ஆகியவை அடங்கும்.தாவர புரத தூளுடன் ஒப்பிடும்போது, விலங்கு புரத தூள் மனித புரதத்தின் வகை மற்றும் கட்டமைப்பிற்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது மற்றும் மனித உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.எனவே, சந்தையில் நாம் வாங்கும் புரதப் பொடிகள் விலங்கு புரதப் பொடிகள், மற்றும் போவின் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக மிகவும் பொதுவான மூலப்பொருட்களாகும்.
போவின் கொலாஜன் பவுடர் மாட்டின் தோல், போவின் எலும்பு, போவின் தசைநார் மற்றும் பிற மூலப்பொருட்களால் ஆனது.கொலாஜன், ஒரு முக்கியமான கட்டமைப்பு புரதமாக, தோல் மற்றும் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்பை (எலும்பு, குருத்தெலும்பு, தசைநார், கார்னியா, பல்வேறு உள்ளிழுப்பு மற்றும் திசுப்படலம் போன்றவை) பராமரிப்பதில் முக்கிய அங்கமாகும், மேலும் சரிசெய்வதற்கான முக்கிய மூலப்பொருளாகவும் உள்ளது. பல்வேறு சேதமடைந்த திசுக்கள்.புல் ஊட்டப்பட்ட போவின் கொலாஜன், சராசரியாக 1000 டால்டன் மூலக்கூறு எடை கொண்டது, இது மனித உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படும் ஒரு சிறிய மூலக்கூறு கொலாஜன் பெப்டைட் ஆகும்.போவின் கொலாஜன் பவுடர் மனித உடலுக்கு பல்வேறு அமினோ அமிலங்களை வழங்க முடியும், இது அப்போப்டொடிக் செல் திசுக்களுக்குப் பதிலாக புதிய செல் திசுக்களை உருவாக்கவும், உடலில் ஒரு புதிய வளர்சிதை மாற்ற பொறிமுறையை உருவாக்கவும், உடலை இளமையாகவும் மாற்ற உதவும்.
| அடிப்படை ஊட்டச்சத்து | 100 கிராம் போவின் கொலாஜன் வகை 1 90% புல் ஊட்டத்தில் மொத்த மதிப்பு |
| கலோரிகள் | 360 |
| புரத | 365 K கலோரி |
| கொழுப்பு | 0 |
| மொத்தம் | 365 K கலோரி |
| புரத | |
| அப்படியே | 91.2 கிராம் (N x 6.25) |
| உலர் அடிப்படையில் | 96 கிராம் (N X 6.25) |
| ஈரம் | 4.8 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| கொலஸ்ட்ரால் | 0 மி.கி |
| கனிமங்கள் | |
| கால்சியம் | 40 மிகி |
| பாஸ்பரஸ் | 120 மி.கி |
| செம்பு | 30 மி.கி |
| வெளிமம் | 18 மிகி |
| பொட்டாசியம் | 25 மிகி |
| சோடியம் | 300 மி.கி |
| துத்தநாகம் | ஜ0.3 |
| இரும்பு | 1.1 |
| வைட்டமின்கள் | 0 மி.கி |
கொலாஜன் புரோட்டீன் பவுடர் எடுத்துச் செல்ல எளிதானது, ஜீரணிக்க மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு விரைவானது, மேலும் அதிக புரத உள்ளடக்கம் உள்ளது.நாம் உண்ணும் உணவின் புரதச் சத்து பொதுவாக 10% முதல் 20% வரை இருக்கும்.இருப்பினும், கொலாஜன் புரதப் பொடியின் புரத உள்ளடக்கம் 100 கிராமில் 80% க்கும் அதிகமாக இருக்கும்.எனவே, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு, குறுகிய காலத்தில் அதிக அளவு புரதத்தை நிரப்ப வேண்டும்.கொலாஜன் புரத தூள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தசை வளர்ச்சியை இரண்டு நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்.முதல் நிலை: தசை நார் செல்கள் ஒப்பீட்டளவில் சிறியதாக இருக்கும் போது, அவை முக்கியமாக தசை நார் செல்களை பெரிதாக்க புரத திரட்சியை நம்பியுள்ளன, இதனால் தசை வளர்ச்சியைக் காட்டுகின்றன.இரண்டாவது நிலை: தசை நார்கள் ஒப்பீட்டளவில் பெரியதாக இருக்கும்போது, ப்ளூரிபோடென்ட் தசை ஸ்டெம் செல்கள் மயோபிளாஸ்ட்களாகப் பிரிக்கப்பட்டு வேறுபடத் தொடங்கும், அவை தசை நார் செல்களில் ஒருங்கிணைந்து தசை நார் செல்களில் உள்ள கருக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் தொடர்ந்து வளரும்.ஒரு வார்த்தையில், தசை புரதத்தால் ஆனது.போவின் கொலாஜன் பவுடர் தசை திசுக்களின் முக்கிய அங்கமாக இல்லை என்றாலும், இது தசை வளர்ச்சியுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.எனவே, புல் ஊட்டப்பட்ட போவின் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் சுரப்பு மற்றும் தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.தங்கள் உடல் வடிவத்தை பராமரிக்கவும், வலுவான மற்றும் பிட் தசைகளை உருவாக்கவும் விரும்புபவர்களுக்கு, பசு கொலாஜன் பவுடர் சப்ளிமெண்ட் பராமரிப்புக்கு மிகவும் அவசியம்.
உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள அமினோ அமிலங்களின் செறிவு அதிகரிப்பு அனைத்தும் தசையில் உள்ள புரதங்களின் தொகுப்பு மற்றும் முறிவு ஆகியவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.உங்கள் இரத்தத்தில் அமினோ அமில செறிவு குறைவாக இருக்கும்போது உடற்பயிற்சி உங்கள் தசை புரத தொகுப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது.அதிக அமினோ அமில செறிவுகளில் அதிக தசை புரத தொகுப்பு விகிதங்களை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்க உடற்பயிற்சி உங்களை அனுமதிக்கிறது.கடுமையான உடற்பயிற்சி உங்கள் தசை புரத தொகுப்பு விகிதத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கும் என்றாலும், உடற்பயிற்சியின் பின்னர் கொலாஜன் புரோட்டீன் பவுடரை உட்கொள்வது உங்கள் தசை புரத தொகுப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்கும், உங்கள் தசைகளில் புரத உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தசை புரதத்தின் திரட்சியை ஊக்குவிக்கும்.
எங்களை பற்றி
சிறந்த தரத்துடன் போவின் கொலாஜன் தூள் வாங்க, நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்பியோண்ட் பயோஃபார்மா கோ., லிமிடெட்., பியோண்ட் பயோஃபார்மா கோ., லிமிடெட்புல் ஊட்டப்பட்ட போவின் கொலாஜன் மற்றும் மூலப்பொருட்கள், செயலாக்க இயந்திரங்கள் மற்றும் பேக்கேஜிங் உபகரணங்கள், அத்துடன் உணவு கண்காட்சி நடவடிக்கைகள், சந்தை தகவல் மற்றும் பிற தொழில்துறை சார்ந்த தகவல் போன்ற உயர்தர மற்றும் கீழ்நிலை வள உற்பத்தியாளர்கள்.போவின் கொலாஜன் பவுடர் சப்ளையர்கள் மற்றும் வாங்குபவர்கள் பியோண்ட் பயோஃபார்மா கோ., லிமிடெட் இல் ஆன்லைன் கொள்முதலை உணர்ந்துள்ளனர், இதனால் ஆட்டோமேஷனை உணர்ந்து, வழக்கமான பரிவர்த்தனையில் நிறுவனத்தின் மனித, நிதி மற்றும் தளவாட உள்ளீட்டைக் குறைக்கலாம் மற்றும் கொள்முதல் செலவைக் குறைக்கலாம்.மேலும் Biopharma Co., Ltd. ஐத் தாண்டி, நேரடித் தொடர்பு மற்றும் பரிவர்த்தனையை, இனி இடைநிலை இணைப்பு மூலம், நேரடி மற்றும் ஊடாடுதலை அடைய முடியும்.
இடுகை நேரம்: ஜன-30-2023